Lanche rápido e delicioso para qualquer hora!
Este wrap combina o sabor intenso do atum com a crocância da salada e o toque cremoso do molho tártaro, criando uma refeição leve e satisfatória.
Fácil
Nível de Dificuldade
Dias Quentes
Melhor Época
Médio
Custo Estimado
Igredientes
- 4 tortilhas de trigo grandes
- 1 lata de atum em água escorrida
- 2 xícaras de alface picada
- 1 tomate grande cortado em fatias finas
- 1/4 xícara de cebola roxa fatiada
- 1/2 xícara de molho tártaro pronto
- Sal e pimenta a gosto
passo a passo
1. Aqueça as tortilhas em uma frigideira seca por cerca de 30 segundos de cada lado ou até que estejam macias.
2. No centro de cada tortilha, espalhe uma quantidade generosa de molho tártaro.
3. Por cima do molho, distribua o atum, o alface, o tomate e a cebola roxa.
4. Tempere com sal e pimenta a gosto.
5. Enrole a tortilha, dobrando as laterais para dentro e depois enrolando firmemente de baixo para cima.
6. Sirva imediatamente.
- Dicas
Se desejar, adicione ingredientes como queijo ralado, pimentões fatiados ou azeitonas para um sabor extra.
O wrap pode ser servido frio ou quente, dependendo da sua preferência.
perguntas FREQUENTES
Sim, o frango desfiado é uma excelente alternativa ao atum.
Claro! Experimente com maionese, molho de mostarda e mel ou seu molho favorito.
